看這張照片就知道我去台中玩囉~~
台中處處是美食，走到哪吃到哪
目前分類：未分類文章 (2)
- Oct 06 Thu 2011 03:58
台中逢甲住宿遊記之TOMER主題套房住宿記
- Sep 20 Tue 2011 02:36
【健康保健不可不知】不宜空腹吃的11種食物及飲料
一、牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
三、白酒
